مغز من در گذر زمان

کتاب مغز من در گذر زمان

چگونه توانمندي‌هاي مغز خود را در گذر زمان، حفظ و تقويت کنيم؟

تارا رضاپور - حامد اختياري

-------------------------------------------------------------------------------------

فهرست کتاب:

• پله‌ي 1: مغز  من از چه بخش‌هايي تشکيل شده است؟
• پله‌ي 2: کارکردهاي شناختي چه هستند و چه اهميتي دارند؟
• پله‌ي 3: مغز من در گذر زمان چه تغييراتي مي‌کند؟
• پله‌ي 4: چگونه مي‌توانم عملکرد شناختي خود را اندازه بگيرم؟
• پله‌ي 5: چه زماني مغز من نياز به کمک دارد؟
• پله‌ي 6: فراموشي عادي چه تفاوتي با از دست دادن حافظه در زوال عقل دارد؟
• پله‌ي 7: اختلال خفيف شناختي چيست؟
• پله‌ي 8: دمانس يا زوال عقل چيست؟
• پله‌ي 9: آلزايمر چه علائمي دارد و چگونه درمان مي‌شود؟
• پله‌ي 10: پارکينسون چگونه بروز مي‌کند و چه علائم اوليه‌اي دارد؟
• و...

-------------------------------------------------------------------------------------

درباره کتاب:

اين کتاب تلاشي است در جهت معرفي دقيق مجموعه‌اي از مهم‌ترين تغييراتي که در گذر زمان براي مغز ما انسان‌ها به طور طبيعي يا غير طبيعي رخ مي‌دهد و عملکردهاي مغزي ما را تحت تاثير قرار مي‌دهد. با مطالعه اين کتاب، مي‌توانيد عملکردهاي مغزي خود را بهتر بشناسيد و با به کار بردن راه‌کارهاي عملي، در طول زمان آن ها را بهبود بخشيد؛ راه‌کارهايي که زندگي شما را در جهت سلامت مغزتان تغيير مي‌دهد و به شما مي‌آموزد مغز ميانسال شما همچنان قبراق و سلامت باشد.